Созависимость при алкоголизме. Как с ней справиться?

Алкоголизм — это болезнь, которая имеет хроническую форму и постепенно прогрессирует. Развивается с разной скоростью, но в любом случае создает проблемы как для самого человека, так и для близких. Жить с алкоголиком сложно, а в запущенных случаях — невыносимо. Больной становится агрессивным, раздражительным и ведёт себя неадекватно. Часто ворует и лжет. Кроме того, существует риск развития созависимости у окружающих.

Созависимость — это болезненное состояние, которое возникает у членов семьи человека, страдающего от зависимости (наркомании или алкоголизма). Подобный тип отношений между зависимым и близкими людьми приводит к негативным последствиям.

Причины развития созависимости

В случае алкогольной зависимости созависимость возникает по ряду причин. Связаны с особенностями личности алкоголика и характером его родственников. Среди факторов, которые увеличивают риск развития созависимости, выделяют следующие:

• неуверенность в себе и своих силах у человека с созависимостью;
• отсутствие стабильности в жизни;
• подверженность чужому влиянию;
• наличие психических проблем в прошлом;
• потребность все контролировать;
• значимость и влияние алкоголика.

Оценка силы характера — это всегда субъективный взгляд. Речь идет о недостатке силы воли и уверенности в себе. Зачастую от этого страдают люди с комплексом неполноценности или синдромом спасителя. В то же время люди с нарциссическими чертами личности не становятся жертвами созависимости.

Временное отсутствие стабильности в социальной сфере снижает порог развития созависимости. Однако, как только ситуация стабилизируется, сопротивляемость индуцированному состоянию возрастет.

Подверженность влиянию — это свойство, которое человек приобретает в течение жизни, зависящее от его индивидуальных особенностей. Если уровень внушаемости высок, то алкоголик втягивает близких в деструктивные отношения.

Психические патологии и стремление к чрезмерному контролю — это дополнительные факторы риска. В некоторых ситуациях важную роль играет личность самого алкоголика. Если он оказывает влияние на созависимого человека (используя свой авторитет или силу), то вероятность возникновения патологии возрастает.

В каждом случае созависимого поведения есть общие черты, но детали могут отличаться.

Модель формирования созависимости

Зависимость от человека, страдающего алкогольной зависимостью, основывается на концепции, предложенной Стивеном Карпманом. Хотя эта теория не получила окончательного подтверждения, ее используют для лучшего понимания проблемы.

Эта модель отношений между людьми, страдающими алкоголизмом, и их окружением, является деструктивной и негативной. В рамках этой модели выделяют три группы ролей.

В этом треугольнике есть три участника. Один из них — жертва. Это пациент, у которого есть проблемы. Его воспринимают как человека, которому нужна помощь. Он оказался в сложной ситуации, но не виноват в этом, просто стал жертвой обстоятельств. Так думает созависимый человек.

Второй участник — спасатель. Человек, который оказывает помощь, но сам при этом также имеет проблемы с зависимостью. Поведение направлено на то, чтобы помочь алкоголику. Берёт на себя все обязанности, старается защитить от трудностей. Снимает с алкоголика ответственность и вину, не позволяя столкнуться с последствиями своего поведения.

Третий участник — преследователь. Это человек, который хочет наказать того, кто оказался в сложной ситуации. Например, это могут быть жестокие родственники, которые заставляют человека пройти лечение.

Треугольник Карпмана представляет опасность, поскольку он искажает восприятие ситуации у тех, кто в нём участвует. Алкоголик искренне верит, что не виноват в своей зависимости, что это стечение обстоятельств, что жизнь вынуждает пить. Часто человек обвиняет созависимого, который находится рядом и пытается оградить его от проблем. А тот, кто пытается помочь, берёт на себя слишком много ответственности и быстро выгорает. В результате у него возникают такие проблемы, как депрессия, неврозы и реактивные расстройства.

По сути, треугольник Карпмана — это деструктивное явление. Он меняет роли участников процесса. Тот, кто изначально был виноват, становится жертвой. А тот, кто был жертвой, становится виновником. Это не способствует осознанному желанию избавиться от зависимости. Наоборот, легче переложить ответственность на другого. Очередной срыв становится закономерным результатом.

Самостоятельно преодолеть созависимость при алкоголизме почти невозможно. В наркологии известно лишь несколько таких случаев. Необходима помощь психолога — как для самого больного, так и для того, кто пытается помочь, но в итоге страдает сам.

Каковы признаки созависимости в контексте алкоголизма

Созависимость в отношениях с человеком, страдающим алкогольной зависимостью, проявляется в различных симптомах:

• беспокойство и тревога без явных причин;
• чувство собственной ненужности и вины;
• слабость;
• агрессия и раздражительность, которые часто направлены не по адресу;
• желание чрезмерно опекать больного;
• навязчивые мысли и действия.

По мере развития созависимости ситуация становится более серьезной. Люди с неустойчивой психикой подвержены риску столкнуться с расстройствами, включая реактивный психоз. Часто созависимые начинают употреблять вещества вместе с зависимым человеком. Это состояние длится годами и представляет опасность. Без лечения и специальной терапии избавиться от него невозможно. Человек, который пытается помочь зависимому, также оказывается в ловушке и нуждается в медицинской и психологической помощи.

Требуется ли лечение созависимому от алкоголика

В случае возникновения проблемы необходимо лечение от созависимости. Это состояние характеризуется стойкими изменениями в психике, которые влияют на личность, характер и поведение человека. В некоторых случаях это приводит к развитию самостоятельного расстройства.

Наркологи, психологи и психотерапевты помогают людям избавиться от созависимости, вызванной алкоголизмом. Однако человек не может самостоятельно справиться с этой проблемой, поскольку становится ее заложником.

Как преодолеть созависимость

Если в семье есть человек, страдающий алкогольной зависимостью, то его близкому родственнику необходима психологическая помощь. В процессе лечения важно работать не только с «спасателем», но и с самим зависимым, иначе результат будет неполным. Поэтому при лечении зависимости работа ведётся со всей семьёй.

Человека, страдающего алкогольной зависимостью, необходимо мотивировать на лечение. После этого требуется курс терапии, который включает в себя детоксикацию, кодирование, психотерапию, реабилитацию и социальную адаптацию.

Для созависимого также необходима психотерапия. Важно осознать, что он не может нести ответственность за действия взрослого, самостоятельного человека. Попытки мыслить иначе могут привести к ухудшению состояния, что усложнит процесс выздоровления.

Длительность лечения зависит от конкретного случая. Для алкоголиков составляет 6-12 месяцев. В запущенных случаях требуется несколько лет самостоятельной работы. Созависимым достаточно двух-трёх месяцев. Важно изменить образ мышления и поведение.

Лечение проводится амбулаторно.

Профилактика созависимости

Если вы столкнулись с проблемой созависимости от человека, страдающего алкогольной зависимостью, то вам предстоит долгий путь к выздоровлению. Этот процесс может занять несколько месяцев интенсивной работы с психологом. Однако есть способы предотвратить развитие созависимости, и для этого достаточно нескольких простых действий:

Во-первых, не стоит делать за человека, страдающего алкогольной зависимостью, то, что он в состоянии сделать сам. Это взрослый человек, а не инвалид или калека.

Во-вторых, не следует брать на себя ответственность за поступки и жизнь другого человека.

В-третьих, необходимо установить границы общения с человеком, страдающим алкогольной зависимостью. Переходить эти границы нельзя. У каждого человека должно быть личное пространство, в том числе и психологическое. Важно дать алкоголику шанс столкнуться с последствиями своего поведения.

Важно использовать рациональные методы лечения. Самостоятельно справиться с проблемой невозможно.